Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 11. júla 2023 o 18:33 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMTB - VO2 Max useky

1x 8min bomby na Vidrickom traile
1x 8min 30s ~470W (30s), posledny usek 90s
Pomedzi to na pohodku po singlacoch

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
01:43:51
landscape Nastúpané
688 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,3 km/h 59,1 km/h
Výkon 189 W 810 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 148 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Dnes o 12:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 35,3 km
schedule 01:11:33
landscape 181 m
lubo_j lubo_j • Včera o 11:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:35
landscape 0 m
lubo_j lubo_j • Včera o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:46:34
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
SOU energeticke - Svatojakubska SOU energeticke - Svatojakubska open_in_new
2,11 km  8.2 %
 13:32
9,4 km/h
9,4 km/h 247 W 129 bpm 09:36
13,2 km/h
Stupanie Záhorska - El.vedenie Stupanie Záhorska - El.vedenie open_in_new
1,48 km  8.8 %
 09:48
9,1 km/h
9,1 km/h 254 W 131 bpm 08:12
10,9 km/h
Trail CC-CD Trail CC-CD open_in_new
1,39 km  0.3 %
 06:47
12,3 km/h
12,3 km/h 167 W 119 bpm 05:14
15,9 km/h
Od Cimbalu po MS cez cast Cerovky Od Cimbalu po MS cez cast Cerovky open_in_new
5,31 km  -0.3 %
 20:27
15,6 km/h
15,6 km/h 163 W 120 bpm 17:29
18,2 km/h
Cerovka Trail Pisany Kamen - Zaciatok Cerovka Trail Pisany Kamen - Zaciatok open_in_new
4,54 km  -0.4 %
 15:32
17,6 km/h
17,6 km/h 163 W 118 bpm 13:18
20,5 km/h
Roots! Bloody roots! Korenista slapacinka k asfaltke Roots! Bloody roots! Korenista slapacinka k asfaltke open_in_new
1,56 km  2.5 %
 07:09
13,1 km/h
13,1 km/h 197 W 124 bpm 05:09
18,2 km/h
Cerovka: finish to MS Cerovka: finish to MS open_in_new
0,42 km  -3.5 %
 01:05
23,1 km/h
23,1 km/h 5 W 94 bpm 00:49
30,6 km/h
Od MS k Borisovi Od MS k Borisovi open_in_new
0,70 km  -0.3 %
 01:55
22,0 km/h
22,0 km/h 169 W 110 bpm 01:16
33,2 km/h
M Slavín - križovatka greenbike M Slavín - križovatka greenbike open_in_new
0,81 km  -0.6 %
 02:34
19,0 km/h
19,0 km/h 163 W 111 bpm 01:47
27,4 km/h
Od Kotliarky popod Panovu luku Od Kotliarky popod Panovu luku open_in_new
1,02 km  -2 %
 02:44
22,3 km/h
22,3 km/h 231 W 148 bpm 01:49
33,5 km/h
OtterFoter OtterFoter open_in_new
1,79 km  -2 %
 04:35
23,5 km/h
23,5 km/h 226 W 152 bpm 04:14
25,4 km/h
Pedal od Slivu po asfaltku Pedal od Slivu po asfaltku open_in_new
1,01 km  2 %
 03:48
15,9 km/h
15,9 km/h 298 W 161 bpm 03:46
16,1 km/h
Singlove stupanie od Slivu Singlove stupanie od Slivu open_in_new
0,61 km  7.5 %
 02:19
15,9 km/h
15,9 km/h 380 W 165 bpm 02:05
17,7 km/h
Pedal Trail Pedal Trail open_in_new
1,61 km  -5 %
 05:40
17,0 km/h
17,0 km/h 101 W 123 bpm 03:40
26,3 km/h
Spariska - Chlmec cez Pedal Spariska - Chlmec cez Pedal open_in_new
6,18 km  -0.4 %
 24:04
15,4 km/h
15,4 km/h 156 W 121 bpm 17:46
20,9 km/h
Pedal trail - new part Pedal trail - new part open_in_new
0,45 km  -7.8 %
 01:26
18,9 km/h
18,9 km/h 37 W 125 bpm 00:50
32,5 km/h
Krasňanský trail UP Krasňanský trail UP open_in_new
1,84 km  2 %
 07:56
14,0 km/h
14,0 km/h 192 W 123 bpm 05:04
21,9 km/h
Krasňanský Krasňanský open_in_new
3,58 km  1.4 %
 14:58
14,4 km/h
14,4 km/h 183 W 121 bpm 10:18
20,9 km/h
Výšlap od horárne Výšlap od horárne open_in_new
1,96 km  1.6 %
 06:37
17,8 km/h
17,8 km/h 208 W 124 bpm 04:18
27,4 km/h
Singláč Tri duby - prameň Janov Singláč Tri duby - prameň Janov open_in_new
1,55 km  -2.5 %
 04:21
21,4 km/h
21,4 km/h 115 W 117 bpm 02:59
31,3 km/h
28 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up